Grov hud på hälens hembehandling

Grov hud på klacken uppstår på grund av felaktig vård, konstant friktion, obekväma skor.

Först måste du eliminera de faktorer som bidrar till skador på huden.

Hur hemma för att rengöra klackarna av härdad hud?

skäl

Huden på klackarna är inte så öm som i ansiktet eller händerna. Varför huden på klackarna grova snabbare:

  • Kanske är kroppen bristfällig i vitaminer och mineraler.
  • övervikt, lasten som "går" på benen, fötterna och klackarna;
  • endokrina störningar
  • arbeta "på fötterna" (frisör, säljare, etc.);
  • Den konstanta bärningen av höghåriga skor, obekväma, trånga skor eller skor av dålig kvalitet.
  • bensvamp som kräver uppmärksamhet hos en hudläkare;
  • barfota
  • bör kontrollera njurarnas arbete
  • brist på vitaminer A, E, B1, B2, B6, B12;
  • sommarskor andas inte tillräckligt.

Spruckna klackar kan öka risken för infektion och utseendet på hudsår. Grov hud avlägsnas, mjukgörs med folkmedicin eller krämer och masker.

Ibland kan den grovda huden försvinna, det är bara nödvändigt att byta skor för en bekvämare.

Hur man tar bort hård hud från klackarna hemma?

Grundlig hälshälsa

För att börja, måste huden ångas ut. För detta ändamål hälls varmt vatten i ett handfat och benen hålls i det i ca 10 minuter. Död hud mjuknar. I vattnet, tillsätt havsalt eller några droppar eteriska oljor.

Efter ångning fortsätt till det mekaniska avlägsnandet av härdad hud. Detta kommer att hjälpa pimpsten, pensel, sågning. Då måste du hålla fötterna i varmt vatten.

Det är nödvändigt att byta vatten i bassängen, häll en tonic (rosmarin, citrus, tea tree). Klackarna torkas med en mjuk handduk, behandlas med en skrubb för fötterna.

Skrubbe tvättas bort, närande kräm appliceras. Efter blötläggning av grädden behöver du bära strumpor av bomull eller lin. Denna procedur bör utföras en gång i veckan.

Folkmekanismer

Hur man tar bort grov hud på klackar med hjälp av folkmedicinska lösningar:

  1. Bitar av läsk. En matsked läsk utspättes i en liter vatten. Fötterna ska hållas i badet i 15 minuter. Huden på klackarna mjuker, och regelbunden pimpsten ska lätt klara av problemet. Passar även till fotborstar eller filer. Tillsammans med medel för mekanisk rengöring av klackarna måste scrubs användas. Hjältar behandlas noggrant i ungefär tre minuter, sköljas med vatten. Då måste du smörja den fotande krämen.
  2. Benen kan ångas i badet med örtdekok. För dessa ändamål bryggas kamille, salvia, kalendula, Johannesört och elekampan. På en liter vatten ta en matsked örter, koka i 5 minuter, insistera 10 minuter. Brickor av decoctions tar 15 minuter, efter att ha använt pimpsten, skrubbe, sköljdes med vatten, behandlades med grädde.
  3. När det är knäckt på klackarna är benens hud utsmält med mandel, havtorn, persika, olivolja, johannesörtolja, kalendula. Produkten gnids i huden med försiktiga rörelser tills oljan absorberas.
  4. Mandelolja har många fördelaktiga egenskaper. Detta är ett utmärkt sätt att ta hand om ansiktets och kroppens hud. Det kan närma huden, fuktar, mjuka, släta, öka elasticiteten, stärka cilia. Innehåller vitamin E, vilket fördröjer åldrandet av celler, eliminerar hudinflammation. Vitamin F kan normalisera funktionen av talgkörtlarna, förhindra expansionen av porer, förbättra strukturen och utseendet hos håret. Oljan innehåller vitaminerna A, B1, B2, B3, B6, zink, järn, kalcium, magnesium, fosfor. Olja lugnar och regenererar.
  5. Före användning ska olja uppvärmas och gnidas varmt.
  6. Havsvatten och ett par droppar eterisk olja läggs till varmt vatten. Badet ska tas 15 minuter innan vattnet kyls.
  7. Citronsyra lindrar också hård hud. Citron eliminerar döda celler, närmar sig, skyddar mot infektion. Du kan ta citronskivor, knyta dem till dina klackar hela natten. På morgonen avlägsnas bandaget, applicera barnkräm eller olja. Upprepa proceduren dagligen tills huden på klackarna blir slät och öm.
  8. Äppelcidervinäger avlägsnar döda, härdade celler, accelererar läkning och normaliserar pH-nivån. En bomullspinne doppad i äppelcidervinäger appliceras på klackarna före sänggåendet. På morgonen rengörs huden, applicerad olja.
  9. Lök har antiinflammatoriska och antimikrobiella egenskaper. Eliminerar corns och corns. Lökskivorna skärs i tunna skivor, ströts med citronsaft, ströts med salt, knutna till klackarna för natten.
  10. Brew 2 tepåsar med kamomill i två eller tre liter vatten. Detta verktyg kan desinficera, rengöra, mjuka huden, eliminera inflammation. Förfarandet görs varje natt. Du kan göra följande åtgärd: en tesked citronsaft blandas med hackad vitlöksklyfta, en tesked kamomill. Applicera på härdad hud i en timme.
  11. Soda kan också blandas med tvål. Tvålen krossas, tillsätt en tesked soda. Blandningen appliceras på ren hud, insvept med polyeten. Håll fötterna i förpackningen i 20 minuter. Död hud avlägsnas genom sågning, sköljs med vatten, benen torkas. Applicera olivolja.
  12. En matsked glycerin och tre matskedar vinäger löses upp i en liter vatten. Fötterna nedsänktes i blandningen, efter 15 minuter kan klackarna rengöras.
  13. Ett par matskedar stärkelse fylls med kallt vatten. Du kan också upplösa vit lera i varmt vatten och hålla fötterna i badet ett tag.
  14. Tre matskedar salt löst i ett glas varm mjölk, hälldes i en skål med varmt vatten. Benen bör hållas i denna lösning i 30 minuter.
  15. Kålblad och kardborre eller plantain behöver knådas. De sätter ihop foten och sätter på strumpor hela natten.
  16. Stärkelse blandas med äggula, citronsaft. Produkten appliceras på klackarna, fötterna är inslagna i vaxpapper, strumpor sätts på. På morgonen tvättar du produkten med fötterna, smörj med grädde.
  17. Fötter inslagna med varma potatismos med mjölk, lämnat över natten. Rå riven potatis, som blandas med äggula och smör, kommer också att fungera.
  18. En flaska vitamin A blandas med ett rör av kalendula salva. Det betyder att fötterna behandlas över natten, då sockar sätts på.

Väteperoxid

Detta verktyg kan köpas på alla apotek, de släpper ut det utan recept. Huvuddragen i drogen är sårdesinfektion.

Med hjälp av väteperoxid lyser håret, ansiktets hud rengörs, hälarna behandlas.

Peroxid hjälper till med de mest försummade fallen. Det hjälper till med bakteriella hudsjukdomar (svamp).

För beredning av torkning är det nödvändigt att späda en matsked väteperoxid i sex matskedar varmt vatten. Torka problemområdena i tre minuter i lösningen fuktad bomullsskiva.

För badet, ta två liter varmt vatten, 5 matskedar väteperoxid. Ta ett bad 10 minuter.

För saltbad måste du ta två liter varmt vatten, två matskedar väteperoxid, en matsked havsalt. I lösningen svävar fötterna i 7 minuter.

aspirin

Hur mjuka huden på klackarna med aspirin? Blandningar med acetylsalicylsyra, medicinsk alkohol och jodhälsa sprickor på hälarna, behandla huden på mycket kort tid. Benen tvättas först, torka torka, smeka blandningen, bära bomullsstrumpor.

Aspirin läker sår, alkohol desinfektioner, jodtorkar. Alkohol kan ersättas med vodka. Samtidigt applicerade bad med havssalt. Verktyget hjälper till om det inte finns någon svamp på huden.

glycerol

Glycerin mjukar helt och fuktar hälarna. Det desinficerar också, eliminerar risken för såruppfall på fötterna.

Men detta ämne med en uttalad effekt, och det ska inte lämnas över natten på hålens hud.

Med glycerin kan du göra ett bad eller peeling. Från sprickor och natopyshy hjälper ammoniak med glycerin. Komponenterna blandas i lika stora proportioner. I kompositionen fuktad rullad gasbindning, skuren i bitar.

Kompressor appliceras på ångade och bearbetade klackar, fötter inslagna i klädesfilm, sätta på strumpor. Efter 3-4 timmar tvättas benen med vatten, behandlas med en närande grädde.

apoteksombud

Hur rengörar huden på klackarna med droger från ett apotek?

Cream Radevit gjord på basis av retinol, tokoferol och vitaminer. Det är ett antiinflammatoriskt reduktionsmedel. Det kan kämpa med klåda, torrhet, minska keratinisering, mjukna, återfuktas, accelerera regenerering.

Applicera det i ett tunt skikt två gånger om dagen. Det rekommenderas att begränsa användningen av grädden under graviditeten.

Salva Calendula eliminerar djupa sprickor i fötterna. Hon hjälpas av karoten, flavonoid, salicylsyra, hartsgrupper och eteriska oljor.

Calendula blommor, larkkött, allantoin tar hand om fotens hud, lindrar irritation, återställer elasticitet, accelererar läkningsprocessen.

Tack vare lanolin öppnar porerna och grädden penetrerar djupare. Bivax kan fylla sprickor, repor, skapa skyddande membran. Verktyget har en antiseptisk effekt, vilket eliminerar inflammation. Salva appliceras före sänggåendet. Försköljningen är noggrant rengjord.

Hur snabbt bli avhärdad hud? Salva Flexitol har en lugnande och antiinflammatorisk effekt, ger tillbaka elasticitet, eliminerar irritation, läker sår.

Kompositionen innehåller extrakt av aloe, urea, sheasmör, lanolin, vitaminer F, B5. Applicera två gånger om dagen med ett tunt lager. På en dag kommer grov hud inte att avlägsnas, men förbättringar förekommer redan den tredje ansökningsdagen.

Gevol är en annan kräm för grov hud på klackarna. Den närmar, mjukar, fuktar, läker, lindrar svullnad och inflammation. Eliminerar obehaglig lukt, lindrar svamp, kan ha en liten analgetisk effekt.

Ingredienser: vetextrakt, naturliga lipider, lanolin, avokadopress, Panthenol. Applicera två gånger om dagen. Pre-steam hud.

Cream Doctor ger inte omedelbara resultat, men det är mycket effektivt. Urea i kompositionen - den huvudsakliga aktiva beståndsdelen. I verktyget finns inga skadliga ämnen, det orsakar inte allergier. Det innehåller också tea tree oil, allantoin, celandine extrakt, ek bark, vitamin E.

Schollcreme görs också på basis av urea, men innehåller cirka två dussin användbara komponenter. Fyller sprickor, eliminerar calluses.

Natura Siberica grädde är rik på extrakter av sibiriska och östra östra växter. Det mjukar, fuktar, återställer, bivax hjälper knäckt hud.

Ingredienser: Yakut syra, kalendula, ängsöt, kamomill, Siberian lin-extrakt och många andra användbara komponenter.

Andra effektiva krämer:

  • kräm sesderma;
  • "Juniper" grädde;
  • grädde med valnötolja och urea.

masker

Regler för att hålla maskar för klackar för natten för att ta bort hård hud:

recept:

  1. Mjukhet kommer att ge bärmasker. Bären innehåller mycket askorbinsyra och fruktsyror.
  2. Ung zucchini gnidade på en rivare, tillsätt en sked full av hemlagad gräddfil, omrördes och applicerades på klackarna. Köttet i grönsaken kommer att moisturize och mjukna, sur grädde kommer att släta huden, mätta den med kalcium.
  3. Solrosolja och majsoljor uppvärms, blötläggas med bomullsvattor, applicerade på benen, fixerade. Oljor återfuktar, mjuka huden.
  4. Två lökar bakade i ugnen, fast på klackarna.
  5. 4 msk honung värm upp, tillsätt havremjöl. Honung kommer att göra huden mjuk, mjuk, fyll med vitaminer. Havregryn rensa, ge huden en matthet.
  6. Tre matskedar linfröolja blandad med kycklingägg. Oljan kommer att ha en baktericid effekt, fyll huden med vitaminerna A, E, K, mjukna åldrande hud. Gommen, rik på vitamin B, kommer att förbättra ämnesomsättningen i huden.
  7. Vad ska man göra med inflammation på hudens häl? Celandine och tea tree oil desinficerad, kommer att ha en antiinflammatorisk effekt. En handfull färsk celandine krossas i en mixer, sex droppar tea tree olja läggs till.
  8. Äppelcidervinäger och havregryn mjuknar huden, föryngra klackarna.
  9. Honung appliceras på rena klackar i lika delar blandade med olivolja. Låt produkten föda i 20 minuter, skölj sedan med varmt vatten, smörj klackarna med fuktkräm.

Behandling av härdad hud på klackarna i hemmet kan utföras och scrubs.

DIY Scrubs

  • Scrubs måste appliceras regelbundet, två gånger i veckan;
  • Före huden behöver ånga;
  • Applicera skrubba försiktigt, massage i 10 minuter.

recept:

  1. 50 g salt blandas med 20 g vit lera och 20 ml duschgel.
  2. Vitlera i ovanstående recept kan ersättas med 15 ml borsalkohol. Denna åtgärd kommer att reglera svettning.
  3. Citronkött med skal och gropar, tillsätt 50 g socker, en droppe essentiell mintolja. Denna skrubb kommer att ge en vitaminavgift och en trevlig chill.
  4. 50 g semolina blandas med 20 g kanel och 20 ml duschgel. Kanel kommer att värma och slappna av fötterna.
  5. 50 g malet kaffe blandat med 20 ml kokosnötolja, 15 ml duschgel. Denna skrubb fuktar huden väl.
  6. 50 g valnötskal blandas med 15 ml duschgel, 20 ml jojobaolja. Skalet ska skala väl, jojobaoljan kommer att fuktas perfekt.

förebyggande

Fötterna ska smörjas med en fuktighetskräm regelbundet. Efter badet kan fettkrämer ersättas med olivolja. Det är också regelbundet värt att massera dina fötter med en fet kräm. Det kommer att förbättra blodcirkulationen.

Du måste överge de obekväma och trånga skorna och försöka bära strumpor och strumpor av högkvalitativt och andningsbart material.

Det är nödvändigt att observera fotens hygien, tvätta dem ordentligt, behandla huden med pimpsten med jämna mellanrum. För att återställa blodtillförseln kan du byta varmt och kallt vatten.

Det är nödvändigt att göra en balanserad kost. Utan att få kroppens näringsämnen från insidan alla scrubs, krämer, bad kommer att vara värdelös.

Dessa material kommer att vara intressanta för dig:

Relaterade artiklar:

  1. Hur man gör häftklackar mjuka och släta hemma? Om skönheten och ungdomen i hans ansikte och kropp av en kvinna...
  2. Hur tar man bort spikar i klackarna hemma? Heel spike är en vanlig sjukdom som människor upplever i någon...
  3. Hur man återfuktar huden hemma folkmekanismer Forskare säger att 99% av befolkningen är bristfällig i...

En välskötta kvinna borde ha allt vackert: ansiktet, ögonen, själen och den plats där denna själ regelbundet kan gå - hälar.

Förekomsten av ett stort antal biologiskt aktiva punkter på fotsålen - detta är en annan bra anledning att ge dem ökad uppmärksamhet utan att vänta på sprickor på klackarna.

Varför bildar sprickor på klackar

  • Plantarytan på fötterna, inklusive huden på klackarna, berövas talgkörtlar, så de behöver regelbunden extravård.
  • Med ålder minskar graden av förnyelse av hudens epitel, huden blir tjockare, inte bara på klackarna utan också på ansiktet.

Se även: Hur man gör din hud strålande

  • Nivåreduktion östrogen - En annan anledning till att huden är torr och klackarna är härdade.
  • Mekanisk skada på klackarna: ofta när man går barfota på marken i landet, knäcker en trädgårdsbyhälsning, vilket ser grim, speciellt på sommaren i sandaler. Otillbörliga skor kan också leda till formningar av korn och sprickor på klackarna, liksom andra patologiska förhållanden.

Se även: Mortons höga klackar och neurom

  • hypovitaminosis, endokrina sjukdomar, svampinfektioner, metaboliska störningar orsakar också sprickor på klackarna

Hur man bryr sig om torra och härdade klackar

  • Behandla grova områden med en pimpsten, en häl för hälen, en Scholl-elsåg eller med hjälp av en RelaxTone massager (förutom en boll och en lättnad för massage och celluliterlindring, finns det också ett smaragdys med vilken du snabbt kan avlägsna grov hud klackar). Slipning av klackar med Scholl-fil och RelaxTone-massager kommer att åtföljas av rikligt damm, men detta kan inte undvikas: fötterna måste vara torra under bearbetningen, annars kommer ytterligare traumatisering att ges. Använd ett fotbad för att ånga huden på fötterna. För 3 liter varmt vatten, tillsätt två matskedar med vanlig natron och åtta matskedar 3% väteperoxid. Håll fötterna i lösningen i ca 12-15 minuter, inte längre nödvändiga, det kan leda till en kränkning av hudens pH och dess vidare dehydrering
  • Applicera på plantarytan av fötterna fettkrämer på vaselinbasen. Som kräm för knäckta klackar är kräm med styrka av skogsfrasilin väl lämpad. Grädden innehåller petrolatum, floralisin, sorbinsyra, pentol, parfym. Floralizin är ett komplex av biologiskt aktiva substanser, antioxidanter, aminosyror, Q2-mineraler av koenzym, vitamin A, D3, enzymer med kollagenasaktivitet. "Floralisin" intensivt närmar och fuktar huden, accelererar vävnadsregenerering. Det finns en annan grädde av liknande sammansättning - "Dawn", men det innehåller flygfotogen (det ger en speciell lukt till grädden). Båda krämerna kommer från en serie sällskapsdjur, men sprickor på klackarna börjar läka efter en enda applicering av dessa krämer. Cream "Dawn" tilldelades Platinum och Gold kvalitetsmärken av XXI century. Du kan köpa det på ett veterinärläkemedel (säljare förstår omedelbart vad som står på spel när de efterfrågar sprickor på hälarna bland varorna för djur, så dessa krämer är populära hos kvinnor). Dessa krämer är mycket billigare än andra annonserade produkter. Till exempel, Scholl-kräm för att avlägsna hård hud på fötterna.
  • Använd strumpor med silikonhängslen för natten.

Vid djupa sprickor på klackarna, gör först mjukt bad, använd sedan keratolytika på klackarna, till exempel salicylsalva eller Uroderm salva (innehåller 30% karbamid, som har keratolytisk effekt). Uroderm fuktar också huden och ökar elasticiteten, vilket också hjälper till att bli av med sprickor på klackarna. Vid förbättring av tillståndet fortsätt behandlingen enligt ovanstående schema.

Behandling av djupinfekterade sprickor på klackarna med antibiotiska salvor är endast föreskrivet av en läkare. Okontrollerad användning av antibiotika kan leda till utseende eller förvärring av svampinfektion på huden.

Heel dermabrasion kan göras flera gånger i månaden, och krämen måste appliceras dagligen. Med den här vården kommer klackarna att vara mjuka och silkeiga.

    VIKTIGT ATT VET! Läkare har chock! Mörka och lätta fläckar på huden förekommer på grund av...

På vintern blir problemet med härdad hud i hälarnas område relevant för varje person. Även på sommaren, de som bär skor med klackar, stängda skor, går barfota och också lider av brist på vitaminer, felaktigt tar hand om benens hud, lider av detta. För att lösa detta problem är det ganska realistiskt hemma, och det här kan göras med hjälp av komponenterna i första hjälpen kit, kylskåp, bland varje kosmetisk produkt.

Hemlösningen på detta problem kommer inte att vara sämre i kvalitet till dyra salongprocedurer, men du kan spara på sådana hemmetoder mycket bra. Frågan om hur man rengör klackarna och gör huden i detta område smidigare, frisk, det är nödvändigt att förstå mer detaljerat.

1 Varför är huden grov?

Klackar på klackarna, obehaglig grovhet, sprickor, orsakar obehag - det här är problem som är bekant för alla. Deras förekomst, aktiv utveckling, sker inte utan deltagande av sådana faktorer:

  • Konstant bär skor med höga klackar eller obekväma skor.
  • Förekomsten av svampsjukdomar.
  • Brist på vitaminer.
  • Huden är ständigt i ett växthuseffekt.
  • Går barfota på den kalla marken.
  • Otillräckliga eller otillräckliga hudvård fötter.

Hur man tar bort grov hud från klackarna, alla vill veta. Den mänskliga foten är en av kroppens mest känsliga områden, som ofta utsätts för obehag och irritation. Resultatet är bildandet av grov hud, utseende av obehag, oförmåga att gå i öppna skor. En sådan olägenhet hemma löses snabbt, bekvämt och smärtfritt.

2 Effektiva tekniker

På grund av bristen på vitaminerna A, E, B1, B6, B12, störningar i det endokrina systemet blir stående arbete på hudens klackar mer grovt, börjar avta, sprickor uppträder. Om närvaron av ett sådant problem på klackarna inte ger någon vila kan han använda någon av följande metoder:

  • Brickor beredda på basis av väteperoxid.
  • Tvål och läsk.
  • Havsalt
  • Herbal decoctions.
  • Masker baserade på vegetabiliska oljor.

Efter användning av varje teknik ska du försiktigt avlägsna grov hud med pimpsten och sedan utföra ett komplex av vårdprocedurer.

3 peroxidbad

Frågan om hur man rengör klackarna av härdad hud, det finns ett enkelt svar, men det är inte bekant för alla. Regelbunden väteperoxid gör det möjligt att mjuka huden, så att det senare var lättare att ta bort döda områden av epidermis. Förbered vatten för denna procedur kan vara enligt följande:

  • ta två liter vatten, värm till en behaglig temperatur;
  • tillsätt väteperoxid - använd en 3% lösning, en burk är tillräcklig för den angivna mängden vätska;
  • håll benen i ca 15 minuter, behandla dem med pimpsten efter proceduren.

Peroxid hjälper till att mjuka, rengöra huden, ta bort all onödig pimpsten och för att konsolidera den uppnådda effekten bör du använda speciella krämer, kosmetiska oljor. Antalet rutiner för en sådan plan beror på hur allvarligt problemet är.

4 En blandning av tvål och läsk

För att åstadkomma en effektiv rengöring av sulorna är det nödvändigt att tillsätta en blandning av tvålspån och bakpulver till varmt vatten. Tvål bör tas ekonomiskt. Per liter vatten är nog 2 stora skedar tvålkrummor, en stor sked läsk. Blötlägga problemområdet bör vara ca 20 minuter, fortsätt rengöringsprocessen med pimpsten eller en speciell nagelfil.

5 havsalt

Frågan om hur man tar bort grov hud från fötter och klackar, många frågar. Med hjälp av havssalt är det möjligt att hantera problemet kvalitativt och effektivt om ett antal åtgärder utförs:

  • värma vattnet, häll det i bassängen - vätskan ska täcka problemområdet helt;
  • tillsätt 3-4 skedar grovt havsalt;
  • vänta tills det är helt upplöst, lägg ner benen i en halvtimme;
  • ta bort bollen i huden, som hade tid att bli oförskämd, smutsa ut det rengjorda stället med grädde.

En längre effekt från proceduren kan erhållas om en person applicerar en kräm rikligt och sätter på strumpor för natten. Det är bättre att utföra alla procedurer på kvällen, eftersom huden ska vila och återhämta sig.

6 Tillämpning av avkok av medicinska örter

Så att den härdade huden inte blir ett problem i livet, vid de första tecknen på ett sådant problem är det nödvändigt att snabbt springa till apoteket för att köpa medicinska örter. Bad baserade på naturliga ingredienser kan beredas med följande medicinska råmaterial:

Du kan använda en av dessa örter eller deras samling och lägger till en sked av råvaror per liter vätska. Örter hjälper inte bara till att ta bort tillväxten, bli av med hård hud, men också eliminera inflammatoriska processer, främja läkning av sår och sprickor, bekämpa virala, mikrobiella organismer.

7 Rengöring, närande masker

Naturliga masker, som är tillräckliga för att applicera på den tidigare ångade huden, hjälper till att ta bort det helade grovskiktet mer kvalitativt och låter det ligga kvar i 15-20 minuter för exponering. Den största produktiviteten bland maskerna av denna typ var en blandning av honung med olivolja - lika stora proportioner används.

Om du blandar olivolja, juice av en citron, äggula, då kommer grovheten på fötterna att elimineras, benet blir vackert och smidigt. Masken appliceras i en halvtimme, efter djup rensning av huden - i detta syfte används bad, som nämnts ovan. Det är nödvändigt att tvätta dem med varmt vatten, smörj benen med kräm.

8 tips och tricks

Om foten och sålen började se oattraktiva, är det obehag när det är taktil kontakt med den här delen av kroppen, det är nödvändigt att vidta brådskande åtgärder. Att ta bort död hud i hemmet kan vara lika enkelt som i professionella salonger, men för att vara effektiv och högkvalitativ bör du inte glömma sådana stunder:

  • När man förbereder hembad, masker är det nödvändigt att observera exakta proportioner.
  • Du bör inte alltför hårt gnida grovheten, för att inte skada de friska lagren av huden;
  • i närvaro av sår, sprickor, bör rengöringsprocessen vara så mild som möjligt;
  • utan användning av närande krämer, naturliga oljor, kommer effekten av rengöringsprocedurerna att vara ofullständig och dess längd är minimal;
  • Förutom att utföra regelbunden rengöring, måste du välja rätt metod för att ta hand om det känsliga området, välj lämplig kosmetika.

Genom att följa ovannämnda rekommendationer kommer en kvinna att kunna hålla sina klackar mjuka, attraktiva, friska, oavsett vad hans jobb eller ålder. Det finns ingen anledning att spendera pengar på dyra salongprocedurer, när samma effekt verkligen kan uppnås hemma.

Bad är beredda helt enkelt, och ingredienserna för rengöring av blandningar finns i varje hem. På apoteket kan du köpa speciella krämer avsedda för fotvård, vilket kommer att bidra till att konsolidera effekten, eftersom de är billiga. Det viktigaste är att inte köra problemet!

Och lite om hemligheterna...

Historien om en av våra läsare Irina Volodina:

Mina ögon var särskilt frustrerande, omgivna av stora rynkor plus mörka cirklar och svullnad. Hur tar man bort rynkor och påsar under ögonen helt? Hur man klarar av svullnad och rodnad? Men inget är så gammal eller ung man som hans ögon.

Men hur man föryngrar dem? Plastikkirurgi? Jag fick reda på - inte mindre än 5 tusen dollar. Hårdvara förfaranden - fotorejuvenation, gas-flytande pilling, radioliftning, laser ansiktslyftning? Lite mer tillgänglig - kursen kostar 1,5-2 tusen dollar. Och när ska du hitta hela tiden? Ja, och fortfarande dyrt. Speciellt nu. Därför valde jag för mig själv ett annat sätt...

    3 huvudtips om hur du kan växa bröstet med +2 husstorlek! För natten...

Du kommer bli förvånad över hur många parasiter kommer ut! Lägg bara till 5 droppar till te...

Så att din kropp inte "svärmer" med parasiter - lägg till ett par droppar till vattnet...

Orsaker till härdad hälhud

Orsakerna till utseendet på klackarna av härdad hud är många. Bland dem är följande faktorer:

  • Förstört ämnesomsättning.
  • Diabetes mellitus.
  • Sjukdomar i sköldkörteln.
  • Hormonal sjukdom.
  • Beriberi.
  • Brist på vitaminer i grupp E och A.
  • Svamp.
  • Biokemiska hudsjukdomar.
  • Täta, smala skor.

Korn på benen, som regel, bildas på grund av obehagliga skor. Materialet är av dålig kvalitet, oflexibel såg, oregelbundna innersulor - allt detta leder till bildandet av hårda halshår på tårna. Oftast bildas en blås under klädseln på en ny sko. Allt börjar med att gnugga obehagliga skor. Vid denna tidpunkt uppträder en smärtsam blåsan med vätska. Efter läckage av vätskan bildas ett torrt, härdat område (majs).
Om du inte tar några behandlingsåtgärder i tid, kommer callusen på fingrarna att torka, härda och bli ett tjockt lager av död hud, med andra ord - en torr majs som kännetecknas av närvaron av en rot.

Natoptysh är också ett slags callus på fingrar och klackar. Uppstå på grund av att du har trånga skor. Knäna orsakar ojämnt tryck i färd med att gå på foten. Till exempel, om en kvinna föredrar att bära skor med klackar, bildas majsarna vid fingrets botten. I det här fallet kommer de dagliga procedurerna för att ta bort detta problem inte att leda till ett positivt resultat. Du behöver bara byta skor för att eliminera sjukdomen.
Den nybildade majsen rekommenderas att behandlas med väteperoxid eller furatsilina-lösning, med en speciell majsgips över den.
En burst majs är ett litet sår som är dolt under en hudbubbla. Det måste skyddas mot ingrepp av patogena bakterier och smuts. Det är inte illa att applicera ett antiseptiskt medel på majsen om några timmar och täcka med en plåster. Hemma måste gipsen avskalas, eftersom majsen måste torka. Före fullständig läkning av såret är det nödvändigt att utesluta besök på poolen och badet.

Behandling av klackar med medicinering

Grov hud på benen och korn kan kasseras. Det finns ett stort antal effektiva produkter - kosmetiska, medicinska och folkliga, vilket hjälper till att göra benen mjuka och smidiga.
För att läka bålen på tårna kan du använda speciella krämer och salvor som finns tillgängliga på apoteket. Dessutom finns ett utmärkt verktyg - speciella patchar för torra corns. De viktigaste aktiva beståndsdelarna i sådana medel är bensoesyra och salicylsyra, vilket väl mjukar hårda formationer på hälen.
Först måste du göra ångarnas ånga i badet och först därefter applicera en kräm eller ett specialverktyg på det skadade området. För att läkemedlet inte kommer i kontakt med hälsosam hud, är det nödvändigt att skära ett hål av ett kornhål i en liten bit gips. Fixa dressingen genom att applicera en kräm eller produkt över den. Stick hela plåstret på toppen. Salva bör hållas i ca 8 timmar. Skölj sedan med varmt vatten och behandla majsen med pimpsten.
Du kan också använda en mängd vegetabilisk olja först pressad. Mätta bomullsstrumpor med olja och klä över natten. Och på morgonen torka av det med ljummet vatten och gnugga hårda korn på sulan med pimpsten.

Sköter om hälområdet

Köp en praktisk nagelfil som har en metall rivare på ena sidan och en pimpsten på den andra.
För knäckta klackar kan du använda en kosmetisk produkt som innehåller bensinatum. Djupa sprickor smörjer med steroidpreparat som skyddar det inre lagret från bakterier. Berika din arsenal med närande fotkräm.
Glöm inte folkets botemedel. Terapeutiska komponenter och spårämnen som finns i växter, främjar snabbläkning och naturliga oljor och vitaminer - för att mildra den härdade huden och dess snabba exfoliering.

brickor

Det är möjligt att ta bort det kornade skiktet från klackarna med fotbad. Bad är ett av de mest effektiva förfarandena vid vård av grov hud. Häll varmt vatten eller avkok av örter i ett handfat, lägg benen i en halvtimme. Den här tiden kommer att vara tillräckligt för att ånga ut huden och sedan ta bort solida lager med en nagelfil. Första gången är att göra denna procedur dagligen. Då - veckovis.
Du kan använda olika tillsatser.

  • Kåt lager hjälper till att snabbt ta bort badet med stärkelse. Lös upp stärkelsen (tre matskedar) i varmt vatten, rör om det, låt det svalna något och behåll benen där.
  • Tvål och läskbad mjuknar grova klackar och lindrar smärta med hälspurs. Förfarandet bör göras 3 gånger om dagen i 10 dagar.
  • Från små sprickor och härdad hud kommer sköljning med kallt vatten att hjälpa mycket. Gör det ofta Avsluta vattenprocedurer med en lättfotmassage, helst med hjälp av en kräm.

Lägg till badet, du kan avkoka örter, om det är grov hud:

  • Kamille med calendula har antiinflammatorisk effekt, desinficerar och mjukar huden.
  • Nässla, mint, björkblad, plantain, johannesört hjälper till att lindra trötthet.
  • Ett avkok av potatis mjuknar foten.
  • Ett bad av mjölk och barntvål hjälper till att återställa mjukheten i hälarna. För att göra detta måste du i en tjock tvållösning hälla en liter varm mjölk med två skedar salt.
  • Essential badolja kommer att ge huden elasticitet och förbättra tillståndet för hela kroppen.

Rengöringsklackar

Förutom baden är det nödvändigt att ständigt använda en pedikyrborste och nagelfil.

Ångade klackar ska gnidas lite med pimpsten, avlägsna rester med en pensel. För att uppnå större effekt, applicera en skrubb på pimpstenen, vilket kommer att bidra till att polera fotbrunnen. Regelbundna rengöringsprocedurer kommer att leda till ett idealiskt tillstånd i klackarna.

Fotmasker hemma

Efter ångning och efterföljande avlägsnande av den härdade delen bör en mjukningsmask appliceras. Det enklaste alternativet är att använda en vanlig kräm. En större effekt kommer dock att medföra en mask som kan tillverkas av naturliga produkter: frukt, grönsaker, vegetabiliska oljor, ägg. De kommer inte bara att ha en positiv effekt på fötterna, men ger också kroppen nödvändiga vitaminer.
Det finns en mängd olika sådana masker:

  • Majonnäs närmar sig, fuktar och mjukar fötternas hud.
  • Citronsaft gör det smidigt och smidigt.
  • Sprickor på grovhälsan om en halvtimme kommer att bota vattnet från bladen av vanlig vitkål.
  • Bota en blåsor och bli av med corns kan vara med hjälp av varma potatismos, som appliceras en timme på fötterna, inslagna med en film.
  • Tomatpasta eller en bit tomater lätta corns
  • Äggula med citronsaft och stärkelse hjälper till att klara en grov häl
  • Potatis riven på en fin rivare med en sked av naturligt fett och äggula, appliceras på klackarna i 20 minuter kommer att mjukna dem.
  • Skalade lök, bakade i ugnen för att mjukna med honung, havtornsolja, rosenkräm och fotkräm kommer att mjuka grovfötterna på benen.

Effekten kan ses efter regelbunden användning av masker. Kursen, på grund av vilken huden på benen återupptas, varar från två till tre månader.

På sommaren i landet rekommenderas att maskerar grönsaker och frukter som du har till hands. Mala dem och ansök om några minuter på klackarna. Glöm inte att applicera en mjukgörande grädde efter sköljning.
Så utan mycket svårighet kan du bli av med korn på tårna och klackarna. Men då är det nödvändigt att förhindra deras omskolning. Det finns ett par tips för detta.

  • Använd inte täta skor med en obekväm sko.
  • Skonens tå ska vara fri och inte klämma fingrarna när de går.
  • Nya skor, det är önskvärt att sprida sig något hemma. Läderskor kan vara lite sträcka, bär bomullssockor, fuktad med alkohol.
  • Det rekommenderas att bära skor av naturmaterial som inte tillåter svettning. Minst en gång i veckan är det nödvändigt att rengöra klackarna och fötterna.

För att göra detta utsätts huden på fötterna för att dammas i varmt vatten, och den grovhudda huden på klackarna avlägsnas lätt med hjälp av pimpsten eller en stel borste. Torka - Applicera en närande grädde. Gör en häl mjukare och mjukare hjälper fettkrämer, som bör gnugga in i dem.

Om du följer enkla regler kan du alltid ha välskötta ben.

Hur man tar bort grov hud från klackarna?

Rosa klackar och hud på fötterna, som hos spädbarn, är drömmen om någon kvinna i svagare kön, och för vissa är det ett stort dagligt arbete. Olika yttre och inre faktorer bidrar till det faktum att fötterna blir torra, huden på dem växer grov och börjar gradvis att knäcka och skalla, på det verkar det hörn och halshinnor. Det här är alla steg i en enda process, så det är tillrådligt att bli av med de tidigaste tecknen på torr hud på fötterna.

medel hjälpare

Hur man tar bort hård hud från klackar och fötter? Numera finns det många verktyg som hjälper till att bli av med hård hud på klackarna. De är uppdelade beroende på den förväntade effekten och mekanismen för inflytande på den patologiska processen, vilket ledde till att torrhet och hårbearbetning skedde.

Vi analyserade flera källor och sammanfattade de erhållna uppgifterna så att det var lättare att navigera, vad som måste påverkas och vilka bättre medel att använda för att du ska uppnå målet - att ta bort grov hud på klackarna.

Detta kommer att hjälpa sådana verktyg:

  • Antifungala läkemedel. Användningen av antimykotiska läkemedel är i de flesta fall inte nödvändig, även om man tror att torrhet, benskalning och andra relaterade problem är resultatet av ökad reproduktion av svampflora. Men om det inte finns några uppenbara tecken på svampinfektioner i fötterna eller naglarna, kan dessa verktyg inte användas, med förbehåll för att andra regler för vård av fötterna följs. I vissa fall kan det fortfarande inte vara utan dem. I det här fallet kan läkaren ordinera en kräm med antimykotika och vid samtidig skada på nagelplattan - systemiska droger.
  • Vitaminer. Brist på vitaminer A och E anses vara en av orsakerna till torr hud.
  • Dekoktioner av medicinska örter. Kryddor av örter - salvia, kamille, kalendula när de används i fotbadens sammansättning hjälper till att lugna fötternas irriterade hud och även ha någon antiinflammatorisk effekt. Men örter kan endast användas om du är säker på att du inte är allergisk mot dem.
  • Havsalt Visst, varje gång du kommer tillbaka från badorten, märker du att fötterna ser helt annorlunda än före semestern. Hälsans hud blir mer fuktig, ren och jämn. Och detta underlättas inte bara genom mekanisk rengöring med hjälp av sand eller skal, men också för det mesta genom salt saltvatten. Därför hittar du på apotek idag packade havsalt från olika tillverkare. Detta verktyg är relativt billigt och mycket effektivt. Havssalt har en fördelaktig effekt på fötterna, mjukgör det, lindrar inflammation, förbättrar blodcirkulationen i trötta fötter. Allt detta är möjligt tack vare en rik mikroelementkomposition.
  • Mekaniska skrubbmedel. För dessa ändamål, använd verktyg som har effekt av skrubba. Dessa inkluderar pimpsten, kosmetiska nagelfiler för fötter, skärare för hårdvara pedicure, fot elektriska sågar för hemmabruk, havs- eller flodsand och salt. De flesta av dessa verktyg används efter ångprocessen och de hjälper till att lösa problemet.

Endast med regelbunden användning kan du uppnå en bestående effekt.

Lösningar av syror och alkalier

Kanske är detta den största och mest effektiva gruppen av verktyg för att bekämpa ryggklackar. Detta inkluderar både massan av folkmedicinska medel och moderna krämer och emulsioner baserade på sådana ämnen. Vid användning av sådana verktyg uppstår kemisk peeling, vilket i huvudsak är en brännskada.

Därför är det nödvändigt att använda ämnen som innehåller alkalier och syror med stor försiktighet, iakttagande av alla säkerhetsregler. Se till att fonderna inte hamnar på frisk hud, och efter slutet av exponeringstiden ska du tvätta dem ordentligt med mycket vatten. Detta kommer att stoppa koagulationsprocessen, som kan fortsätta i de underliggande skikten av huden.

Med hjälp av vilka det finns alkali, inkluderar:

  • Bikarbonatlösning.
  • Hushålls- eller kosmetisk tvål.
  • Industriella krämer innehållande alkali (till exempel, alkaliska alkaliska Callus).

Med hjälp av syror ingår:

  • Tabell 6%, äpple eller vinäger. Används ren (ospädd), uppvärmd till en temperatur på ca 40 ° C.
  • Med. Dess pH varierar från 3,46 till 5,12 beroende på innehållet i organiska och oorganiska syror (mer än 20 syror).
  • Svalört.
  • Lök.
  • Läkemedel med syror (Callus Remover acid). Innehåller främst fruktsyror.

Alla dessa ämnen, i synnerhet med deras komplexa och regelbundna användning, kommer att vara mycket effektiva, och du kommer att förstå hur man ska bli av med den härdade huden på klackarna.

Förfaranden för att eliminera torrhet

Vad ska man göra hemma på härdade klackar? Ett enkelt förfarande som bör utföras regelbundet före sänggåendet hjälper dig att snabbt bli av med grov hud.

Det rekommenderas att göra följande:

  1. Förbered ett fotbad med vatten vid sådan temperatur att det är tillräckligt varmt för att mjuka den keratinerade epidermisen, men du kan stå på den. Som ett alternativ till vatten med aktiva ingredienser kan du använda ren förhettad ättika i bordet.
  2. I vattnet, tillsätt en tidigare beredd avkok av örter eller 2 msk. skedar av natron. Du kan lägga till 2 msk. skedar av riven tvåltvål.
  3. Placera fötterna i den resulterande lösningen i minst 20 minuter. Du kan just nu i vattnet för att massera foten.
  4. Ta ut benen, blöt med en handduk och fortsätt till avlägsnandet av kåt sodlat lager med en fil eller pimpsten. Om du använder en elektrisk såg för huset, är rengöringen av fötterna "torra", det vill säga innan de blötläggs. Detta alternativ kommer att vara effektivt om hälsans hud har grovt grovt.
  5. Det är nödvändigt att skalla den kylda huden i en riktning för att därefter "skrot" på klackarna inte skulle bildas.
  6. Därefter måste du bestämma hur du mjukar huden på de redan rena klackarna. För detta ändamål kan du använda fettkrämer, olivolja eller honung. Om du använder honung sätts en plastfolie på den och en socka sätts på. Denna kompressor lämnas över natten. Honung har förmåga att flyta ut från under förpackningen (eftersom det blir flytande från kroppstemperaturen) och gör strumpor och sängkläder smutsiga, så stäng den så nära som möjligt om du inte vill vakna i en klibbig säng. Men trots denna brist, mjukar honung huden, och på morgonen kommer du inte att känna igen dina klackar - de kommer att vara så ömma.
  7. På morgonen, ta bort kompressen, tvätta fötterna med varmt vatten och torka torrt.
  8. Det är nödvändigt att upprepa proceduren medan klackarna är grova och hårda.

Användningen av denna teknik för att bli av med huden på klackarna, som lyckats vara grov, är mycket effektiv både med regelbunden användning och ibland.

Förebyggande åtgärder

För att bli av med problemet för alltid måste du följa förebyggande åtgärder.

De, liksom sätt att eliminera hård hud, är ganska enkla och enkla att göra:

  • Vi bär skor enligt säsong och storlek, från naturmaterial, med en bekväm sko. Täta skor bidrar till nedsatt blodcirkulation i fotens vävnader och ökar torrheten.
  • Använd kontinuerligt mjukgörande krämer, salvor och andra ämnen.
  • Vi slipper regelbundet av död vävnad på klackarna med hjälp av pimpsten.
  • Med tiden tar vi bort svampen av foten, om det så händer att du har blivit smittad.

Som med någon sjukdom är konsistens, uthållighet och regelbundenhet viktigt för effektiv kontroll av härdade klackar. Och det här är omöjligt utan självorganisation, så vi önskar er hälsa och viljestyrka i vård av dina fötter.

Grov hud på häl

Rusa inte för att överge sandaler: grov hud på klackarna - problemet som ska lösas. Allt du behöver göra för att ordna det, kommer du att lära av den här artikeln.

  • Varför är huden hård på klackarna
  • Hur bli av med härdad hud på klackarna
  • Hur man rengör av hård hud hemma
  • Dagliga vårdregler
  • Användbara tips och tricks

Varför är huden hård på klackarna

Om du har grov hud på dina klackar, släng inte öppna sandaler och sandaler. Ja, ur estetisk synvinkel är klackarna inte i bästa form nu, men problemet kan lösas ganska enkelt. Dessutom har naturen förutsett allt: det finns praktiskt taget inga talgkörtlar på sulans hud, eftersom ömhet och släthet i denna zon är värdelös.

Fötterna är vad vi står på, vårt fäste. Så förtjockningen och grovbildning av huden på denna sida är en naturlig funktionell reaktion.

Men det betyder inte att vi ska ge upp. Moderna tjejer bryr sig om varje del av kroppen nästan lika aktivt som för ansiktet. Och med rätta. Det är nödvändigt att bli av med hård hud på häl.

"På platser med högsta tryck, tjocknar sig, tjocktar och blodcirkulationen störs. Och om huden inte behandlas regelbundet kan den bilda skorpor och smärtsamma sprickor. "

Externa och interna orsaker

Hyperkeratos (överdriven förtjockning av huden) på fötterna kan orsakas av följande skäl:

övervikt;

obehagliga skor, såsom gummi sneakers;

plana fötter och onormal viktfördelning

hormonella förändringar (till exempel under klimakteriet);

felaktig vård eller brist på det.

Hur bli av med härdad hud på klackarna

Kosmetiska förfaranden

Pedikyr i salongen syftar till att inkludera utsöndring av majs, liksom näring och återställande av fötterna. Klackar är polerade med filer med slipande munstycken, de rengör de odlade hudskikten med hjälp av speciella blad eller en fräs (under hårdvarupedicure). Efter proceduren behandlas hälarna generöst med en fuktkräm. Under en spa manikyr, kan en närande mask appliceras och speciella strumpor läggs på fötterna.

Kosmetiska produkter

Hemma kan mjukheten i dina klackar ge krämer som innehåller fuktgivande och exfolierande ingredienser.

Urea förnyar och fuktar huden.

Syror främjar peeling.

Oljor och vitamin E skyddar mot uttorkning och återställning.

Panthenol och allantoin bidrar till återhämtning.

Fotbad

En användbar procedur, under vilken huden ångas ut, varefter det är lättare att avlägsna med slipmedel.

Fotmaskar

näringsrik

Från hemmet rättsmedel rekommenderar vi naturliga oljor och fasta sådana:

Efter ångning och skalning gnids oljan i klackarna, appliceras sedan med ytterligare ett lager och bomullsstrumpor läggs på toppen. Denna mask kan göras varje natt före sängen, efter en dusch. Fettsyror hjälper till att återställa och mjukna huden. Dessutom är denna mask endast en ingrediens, och därför är receptet enkelt och inte tidskrävande.

Du kan smaka på masken med en droppe olivolja, avokado eller jojobaolja. Klackar på morgonen blir som barnets.

Exfoliating och moisturizing

Krossa två gurkor i en mixer, blanda med citronsaft och tre matskedar olivolja. Dela den resulterande kompositionen i två delar, lägg i vardera i en separat plastpåse och sätt dessa improviserade "stövlar" på benen och fixa dem med snören runt fotleden. Skölj med kallt vatten efter 10-15 minuter.

Hur man rengör av hård hud hemma

utbildning

Rensning. Tvätta fötterna noggrant, till exempel, med en grapefruktduschgel. Bad- och duschvätskekroppsrengöringsmedel, Kiehls. Det luktar gott och tar försiktigt bort smuts.

Ånga ut bad. Skriv varmt vatten i en motsvarande behållare och tillsätt ett par matskedar av natron eller salt för att mjuka huden på dina klackar. Doppa dina fötter i badet i 15-20 minuter. Du kan lägga doftande salt med eteriska oljor eller badgel till lösningen.

Stryk fötterna med en handduk.

exfoliering

Detta är huvuddelen av programmet - avlägsnande av lagret av döda celler, vilket gör klackarna grova och grova. Att hantera denna uppgift på flera sätt.

Scrub är ett bra alternativ för veckovård, det fungerar ganska försiktigt, det gör inte ont i huden, men tålamod och flera förfaranden behövs för att klara av allvarliga tillväxter. Prova skönhetsskönhetskrubbskorpan, Garnier med pulveriserat från skalet av arganträdets frö, vilket exfolierar huden och mjukgör oljor av mandel, ros, macadamia och samma argan.

Pimpsten - solidifierad vulkanisk massa - har länge visat sig vara effektiv.

Filen - en speciell enhet med en grov yta - fungerar som ett mekaniskt slipmedel.

Sista etappen

Skölj dina fötter igen för att tvätta bort den skaliga huden.

Applicera grädde eller olja.

Att ta hand om fötterna är vilken kroppscreme eller lipidtillskottlig mjölk som helst. Men ändå är det bättre att använda speciella produkter som utvecklats med hänsyn tagen till häftigheternas egenskaper.

Intensiv hudvård grundad på en närande oljekomposition (avokado, shea, vetex) syftar till att återställa hudens häl.

Dagliga vårdregler

1. Rening och exfoliering

Vatten och rengöring - inte bara grunden för grundläggande hygien, men också förebyggande av majs. Regelbunden skrubbning hjälper till att hålla dina klackar mjuka och släta. Vilken kroppscrub som helst kommer att göra. Du kan göra hemlagad genom att blanda olivolja eller gräddfil med granuler av socker eller havsalt. Jag vill inte spänna - använd den färdiga formeln. Det är väldigt bekvämt att använda 2-i-1-tvålen med skurmedel.

Koriander försiktigt Exfoliating Body Scrub Tvål, Kiehls kroppsåpskrubb Coriander innehåller jojoba fröpulver och glycerin, rengör och skalar mycket noga, men försiktigt.

2. Fuktgivande och näring

I vården av fötterna är nyckeln till framgång konsistens. Fotbad och grundlig skalning bör vara veckovis (2-3 gånger i veckan) eller kurser, men grädden ska appliceras varje kväll. Välj ett verktyg efter eget gottfinnande, det viktigaste - ignorera inte vården, klackarna "överväxt" mycket snabbt. Våra rekommendationer:

Foot Cream "Intensive Care. Nutrition "är Garnier ett utmärkt botemedel mot torrhet och sprickbildning. Innehåller allantoin, som har en mjukgörande effekt.

Användbara tips och tricks

Minska lasten på foten. Nej, vi ringer inte efter en diet, men det rekommenderas att ta hand om bekväma skor i storlek, årstid och omständigheter.

Drick mer vatten för att hålla huden hydratiserad.

Om du gillar att gå runt barfota, gör det i bomullsstrumpor - de kommer att fungera som skyddshinder.

Använd inte syntetiska strumpor som stör normal termoregulering.

Använd inte en professionell pedicure rakhyvel hemma. Detta är farligt.

Vecka ordna en spa-session för fötterna och fukt dem varje natt.